ladnie ladnie

Chłopaki, mogę napisac parę słów tak na szybko... Co do klasycznej nie wypowiadam się, bo nadal mam mieszane uczucia z nazewnictwem, formą i wymogami stawianymi zawodnikom. Dla mnie osobiście Darek Brzeziński jest za duży jak na tę kategorię, a mimo to caly czas wygrywa. Myslalam, że wymyślono tę kategorię, aby preferować szczuplych, zgrabnych [...]

Trening dobry, wszystko ladnie i jasno jest tam opisane.

dla mnie przede wszystkim liczy sie zeby bylo ladnie ,estetycznie i nie wygladac jak godzila.......fitnesowo ;p

zdrowo kolego mowisz na masie :D jak dla mnie zamiast wycinac dorzuclbym cos miesa po cholere redukowac dorzuc wiecej na brzuch i z 15min roweru po treningu i jedz z masa i bedzie si pozatym podoba mi sie ale ja jak danusia wole wiecej masy . w kazdym razie ladnie.

Bardzo ładnie i fajne użylenie

Ładnie powiedziane.Gdy ktoś cwiczy pod kątem tego jak napisałeś to jest ok

Widze ze temat ladnie sie rozwina (przynaimniej ilosciowo ) a ja sie nie wpisalem jeszcze wiec ja cwicze taekwon-do itf w MKS "Lewart" Lubartów pozdrowko for all

Ja bym zaczęłą od 2000 kcal, żeby potem było z czego ciąć a to będzie i tak pewnie dużo mniej niż jadłaś do tej pory, więc powinnaś ładnie chudnąć białko 1.8g/kg wagi, tłuszcze 80-90g, reszta węgle to tak na początek a potem się zweryfikuje w zależności od wyników Postaraj się, żeby większosć węgli pochodziła z warzyw a mniej ze zbóż i kasz

no i kuponik przezemnie podany ladnie wszedl, a wygralismy skromnie 100 zl popodawalbym jeszcze czasami cos ale skoro -siergiej- twierdzi ze nikogo to nie interesuje to coz..

Bardzo ladnie Jedziesz z ta masa

bardzo ladnie pozdrawiam

bardzo ładnie tylko chyba lekka dysproporcja między cycami...ale sog sie nalezy

Mnie sie podoba szczegolnie barki..tez chce takie zrobic..bic ladnie sie prezetuje..i plecy niezle..zycze dalszych sukcesow:)

fajny ręcznik :) Ładnie to wygląda SOG

Klata i triceps ładnie się prezentują PS. Mam takie same biurko

ladnie to wyglada

ladnie to wyglada tylko w pl nie dostepne

bardzo ładnie mnie sie podoba

B.ładnie SOG

Bardzo ladnie:)